Körpertherapie (urspr. Körperpsychotherapie) wurde von dem österreichischen Psychotherapeuten Willhelm Reich bereits Anfang den 20. Jahrhunderts entwickelt. Er entdeckte die Bedeutung des Körpers als wichtige Unterstützung beim therapeutischen Prozess und erkannte als Erster, dass Emotionen, Traumata und Erinnerungen im Körper abgespeichert werden. Diese können durch Gespräche, Achtsamkeit, Berührung und Atmung in das Bewusstsein geholt und in den heilsamen Therapie-Prozess integriert werden, wodurch der Körper ein aktiver Teil der Therapie wird. Körpertherapie ermöglicht eine ganzheitliche Perspektive und mehr Verständnis für das mentale Geschehen. Sie bewirkt die Aufhebung der Spaltung von Körper und Geist. Körpertherapie hilft beim Selbsterkenntnisprozess sowie der Integration und Verarbeitung von alten Mustern und Störungen, bei Ängsten und Zwängen.
Coaching und Beratung unter Einbeziehung der Körperwahrnehmung, Körperreaktionen hilft Ihnen sich besser zu verstehen, im Körper besser anzukommen und alte Muster und Blockanden können aufgelöst werden.
"Über den Körper sich selbst erkennen."
"Ich möchte, dass die Menschen in ihre
Kraft und Ganzheit gelangen -
und dadurch in ihre Freiheit, weshalb ich Klienten seit vielen Jahren erfolgreich auf diesem Weg der Selbstfindung und Selbstentfaltung begleite."
Viele von uns stellen sich oft die Fragen wer sie wirklich sind, was sie wirklich fühlen, was sie wirklich brauchen.
Dein Weg zur Beantwortung dieser Fragen führt über die essenzielle Körpertherapie.
In der Körpertherapie machst Du die Erfahrung, durch Achtsamkeit,
Atmung und Körperwahrnehmung in das direkte Dasein zu gelangen,
wobei Du gleichzeitig lernst Deinen Körper und die darin gespeicherten
Emotionen zu verstehen. In einem weiteren Schritt transformierst Du Deine Themen und die damit verbundenen Gefühle.
Wir reden, spüren nach, beobachten, Atmen und sind Achtsam im Hier und Jetzt.
Der Raum und die Bewegung im Raum, wie auch Körperarbeit,
Atemübungen und Meditationen unterstützen uns bei dieser Arbeit.
Elemente der Körpertherapie
Körper
- Hilfsmittel zum Verständnis deines Selbst
- Fix- und Bezugspunkt mit wertvollem Feedback zum Status quo
- Instrument, Seismograph für Resonanz und Erkenntnis
Raum, Nähe & Distanz und Grenzen
- Berührung als Kommunikationsform
- Körperkontakt zur Heilung, Befreiung und für den Fluss gestockter Energien
- Präsenz und Achtsamkeit als entscheidende Faktoren von Nähe
- Eigene und fremde Grenzen erkennen und achten
Erfahrung
- Bewusstes Erleben von Gefühlen, Impulsen, Emotionen und Gedanken
- Anstoßen von Transformationsprozessen zur Entfaltung neuer Erfahrungen
- Wandlung eigener Gedanken zur Schaffung neuer Energien (Materie folgt Energie - Energie folgt Deinen Gedanken)
